2013年12月7日 星期六

心智繪圖範例~懷孕|孕婦注意事項總整理



心智繪圖範例~懷孕
以下的這一篇心智圖範例是由一位即將臨盆的學員所整理繪圖而成的





關鍵字
準備懷孕前、維持良好身體狀況、運動、身體檢查、評估經濟狀況、注意用藥狀況、胎教、保持心情愉快、跟寶寶說話、聽音樂、閱讀、冥想、前期 1-16W、症狀、孕吐、少量多餐、遠離不適環境、服用維生素B6、嗜睡、飲食、補充葉酸,蛋白質、忌生冷食物,加工食品、規律生活作息、11-14W、唐氏症篩檢、中期 17-28W、症狀、注意體重劇增、頻尿、女任娠紋、水腫、20W出現胎動、補充、鐵、鈣、蛋白質、纖維素、適量運動、伸展操、游泳、步行、特別檢查、女任娠糖尿病檢查、後期 29-40W、症狀、頻尿、腰酸背痛、宮縮、胸悶、胃痛、練習、拉梅茲呼吸法、順產運動、準備、分娩計畫、待產包、嬰兒用品、注意事項、隨時注意身體狀況、留意體重增加狀況、29W後、每2週產檢、36W後、每週產檢、分娩、症狀、胎動減少、規律宮縮、陣痛、骨盆下滑、羊水排出、生產方式、自然產、是否施打無痛分娩、剖腹產、產後1-4W、充分休息,保持心情愉快、飲食、補充鐵、鈣、蛋白質、母乳餵食、滿月身體檢查、4-6W恢復孕前生活



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